Kosttillskott som omega-3, D-vitamin och probiotika kan vara värda pengarna beroende på individuella behov och kost. Det är viktigt att rådfråga en läkare innan man börjar med tillskott, då behoven varierar och vissa kan fås genom en balanserad kost.
Fördjupning
Omega-3 är ett kosttillskott som ofta rekommenderas för hjärt- och kärlhälsa. Det finns i fet fisk, men om du inte äter tillräckligt kan ett tillskott vara fördelaktigt. D-vitamin är också viktigt, särskilt i Sverige under vintermånaderna när solen inte räcker för att tillgodose behovet.
Probiotika kan främja en god tarmhälsa och är särskilt användbart för dem med magproblem. Det är dock viktigt att välja rätt typ av probiotika för dina specifika behov. Kom ihåg att kosttillskott inte ersätter en balanserad kost och att det är bäst att konsultera en läkare innan användning.
Jämför nätapotek själv
Se hela jämförelsen av nätapotek →
Svar framtaget och granskat av Compera Redaktionen. Detta är allmän information, inte personlig rådgivning. Vi jämför oberoende och kan få provision via vissa länkar — det påverkar aldrig svaret. Så jobbar vi →